УДК 376.42 

Ляшкевич Ю.Л.

воспитатель ГУО «Специальная школа г. Гродно», г. Гродно, Республика Беларусь

ПРИМЕНЕНИЕ НЕЙРОГИМНАСТИКИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ С ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ I ОТДЕЛЕНИЯ НА I СТУПЕНИ ОБЩЕГО СРЕДНЕГО ОБРАЗОВАНИЯ КАК ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЙ ТЕХНОЛОГИИ В ГРУППЕ ПРОДЛЁННОГО ДНЯ

Аннотация. В статье анализируются возможности применения нейрогимнастики для развития координации движений у учащихся с интеллектуальной недостаточностью. Автор обосновывает целесообразность включения данных методик в образовательный и воспитательный процесс в группе продлённого дня как элемента здоровьесберегающей технологии. Приводятся конкретные виды упражнений и рекомендации по их интеграции в режимные моменты группы продлённого дня.

Ключевые слова: интеллектуальная недостаточность, нейрогимнастика, здоровьесберегающая технология.

Lyashkevich Y.L.

THE USE OF NEURO-GYMNASTICS AS A HEALTH-PROMOTING TECHNOLOGY IN EXTENDED-DAY GROUPS FOR STUDENTS WITH INTELLECTUAL DISABILITIES (LEVEL I) AT THE FIRST STAGE OF GENERAL SECONDARY EDUCATION

Abstract. The article analyzes the potential of using neuro-gymnastics to develop movement coordination in students with intellectual disabilities. The author substantiates the advisability of incorporating these techniques into the educational and developmental process within extended-day programs as an element of health-preserving technology. Specific types of exercises and recommendations for integrating them into the extended-day schedule are provided.

Keywords: intellectual disability, neuro-gymnastics, health-preserving technology.

Обучение детей, имеющих нарушения интеллектуального развития, - это комплексная задача, ориентированная не только на усвоение знаний в рамках школьной программы. Она предполагает обязательную коррекционно-развивающую составляющую, направленную на компенсацию дефицитов в психической и двигательной сферах. Одним из таких стойких дефицитов является несформированность координации движений, как общей, так и мелкой моторики, что негативно отражается на овладении графомоторными навыками, продуктивности письменной деятельности и затрудняет процесс социализации.

У детей, имеющих речевые и психические нарушения, встречается неловкость в движениях, они слабы физически, они быстро утомляются и имеют низкую производительность, им сложно переключать своё внимание, удерживать и распределять его - эти характеристики являются признаком того, что у ребёнка имеются незрелости развития мозговых структур [4, с. 17]. 

Основу двигательных способностей человека составляют физические качества, а форму проявления – двигательные умения и навыки. Статистический анализ свидетельствует, что именно тесты на одновременность и координацию движений являются для детей с лёгкой степенью интеллектуальной недостаточности (ИН) сложным двигательным заданием [1].  Н. П. Вайзман отмечает, что у детей с ИН при относительной сохранности элементарных движений значительно недоразвита способность к тонким и точным движениям, к выработке относительно сложных двигательных формул, к быстрой смене моторных установок, то есть ко всему, что составляет основу координационных проявлений [1].  На сегодняшний день именно нарушение двигательной координации считается главным расстройством двигательной сферы детей с ИН. Движения любого уровня сложности создают у детей проблемы при выполнении [6]. 

Научные исследования выявили, что определенные физические движения способствуют сбалансированно развивать оба полушария головного мозга [3, с. 3]. На основании этого возникла нейрогимнастика - гимнастика для мозга или кинезиологические упражнения. Кинезиология (от греческих «кинезис» – движение и «логос» – знание) – это прикладная наука, помогающая развивать умственные способности личности через выполнение определенного рода двигательных заданий.

Нейрогимнастика – это метод двигательной нейропсихологической коррекции, разработанный в 1970 годах Полом Деннисоном.  Это система специальных двигательных упражнений, направленных на синхронизацию работы полушарий головного мозга и улучшение его когнитивных функций. Проще говоря, это «зарядка для ума через тело». 

В основе нейрогимнастики лежит принцип нейропластичности – способности мозга меняться под воздействием опыта. «Движение рук и развитие речи идут параллельно, и по мере того, как совершенствуется тонкая моторика руки, развивается и речевая функция. Развивая моторику, мы создаём предпосылки для становления многих психических процессов» [2]. 

Специально подобранные упражнения помогают организму лучше координировать действия правого и левого полушарий мозга и развивают взаимодействие тела и интеллекта в целом. Каждое упражнение нейрогимнастики активирует какую-то конкретную зону мозга и запускает процесс, где мысль и движение объединяются. В итоге это улучшает координацию движений и способствует развитию психофизических функций.

Такие сложные виды работы, как письмо, чтение и анализ текста, становится серьёзным испытанием для ребёнка с ИН. Сложности зрительно-моторного согласования, слабость произвольного внимания и пространственного восприятия часто перечёркивают усилия педагога. Традиционные методы коррекции в таком случае бывают недостаточными. В связи с этим возрастает значимость здоровьесберегающих технологий, которые не просто предотвращают переутомление, а активно формируют нейрофизиологический фундамент для учебной деятельности. Этим критериям в полной мере соответствует нейрогимнастика как один из методов здоровьесберегающей технологии. 

Здоровьесберегающая технология – это любая методика, которая помогает сохранить и укрепить здоровье, предотвратить переутомление и повысить ресурсы организма. 

Нейрогимнастика - это целостная здоровьесберегающая технология, которая работает с самой основой развития – с мозгом, используя для этого самый естественный для ребёнка канал: движение. Как подчёркивает известный нейропсихолог А. В. Семенович, «при интеллектуальной недостаточности базальная недостаточность мозга … требует «простраивания» снизу вверх, начиная с телесного уровня». Именно это «простраивание» и обеспечивает нейрогимнастика, становясь мостом между телом и интеллектом, помогая выстраивать те нейронные связи, которые по тем или иным причинам не сформировались своевременно [5]. 

Для учащихся с ИН взаимосвязь между моторным развитием, когнитивными функциями и речью особенно значима. Специфика развития их центральной нервной системы часто проявляется в слабости межполушарных коммуникаций, что влечёт за собой:

- затруднения в целостной обработке информации (страдает интеграция логического и образного компонентов мышления);

- слабости произвольного внимания и памяти;

- низкой скорости переключения между видами деятельности;

- выраженные нарушения мелкой моторики, что приводит к трудностям в овладении письмом.

Регулярное выполнение кинезиологических упражнений способствует созданию новых нейронных связей, компенсирующих функциональную недостаточность, что положительно сказывается на познавательной и двигательной сферах.

Ключевой принцип нейрогимнастики заключается в одновременной синхронной работе обеих рук, каждая из которых выполняет своё задание. Именно при таких упражнениях тренируется согласованная работа полушарий головного мозга. Систематическое выполнение подобных упражнений повышает общую работоспособность и продуктивность работы головного мозга, предотвращает раннее появление когнитивных расстройств, либо корректирует уже имеющиеся когнитивные изменения.

Для достижения максимального эффекта включение нейрогимнастики в различные режимные моменты группы продлённого дня должно быть систематическим, дозированным. Упражнения не требуют длительной подготовки и дополнительного оборудования и занимают от 3 до 7 минут.

Упражнения нейрогимнастики условно можно разделить на три основных группы:

1. Упражнения, повышающие тонус коры головного мозга (дыхательная гимнастика, самомассаж).
2. Упражнения, направленные на улучшение межполушарного взаимодействия (приём и переработка информации) через перекрёстные движения.
3. Упражнения, улучшающие контроль и регулирование деятельности с помощью ритмичного чередования  положений рук.

В работе с воспитанниками с ИН младшего школьного возраста в группе продлённого дня нейрогимнастические упражнения можно применить при проведении спортивно-оздоровительного часа в качестве физкультурной разминки, а также включить в самоподготовку для переключения внимания и снятия психоэмоционального напряжения. Периодически рекомендуется вводить новые, более сложные задания, учитывая индивидуальные особенности и возможности учащихся. Для достижения положительного результата нейрогимнастика проводится в игровой форме, что позволяет воспитанникам с удовольствием включиться  в данную деятельность.

В качестве дополнительного инструмента для нейрогимнастики следует использовать нейротренажёры, которые способствуют повышению эффективности образовательного процесса и развитию учащихся. Они позволяют индивидуализировать задания, повышать уровень сложности.  

Интеграция нейрогимнастики в структуру самоподготовки.

1. Организационный этап: цель – активизация мозговой деятельности, создание рабочего настроя, снятие эмоционального напряжения. Упражнения:

- «Хорошо-плохо»: правой рукой показать жест «хорошо» (большой палец вверх),  а левой рукой – жест «плохо» (большой палец вниз). Затем одновременно поменять жесты наоборот, увеличивая скорость. Улучшается концентрация внимания, общая подвижность кистей, повышается настроение.

- «Последовательность»: учащийся поочерёдно меняет положения рук: распрямленная ладонь, сжатый кулак. Упражнение выполняется сначала одной рукой, затем – двумя руками одновременно. Способствует улучшению межполушарного взаимодействия и подготовке руки к письму.

- «Раз ладошка, два ладошка»: положить раскрытые ладони на парту: одна ладонь тыльной стороной, другая – внутренней. Менять положение ладоней, чередуя эту смену хлопком. Улучшает внимание, память, снимает напряжение.

- «Перекрёстные касания» (можно сидя или стоя): ученик касается правой рукой левого колена и наоборот. Затем можно добавить хлопок в ладоши. Активизирует работу обоих полушарий, улучшает общую координацию, помогает сфокусироваться.

2. Основная часть: цель – сенсомоторная разгрузка, профилактика усталости и восстановление работоспособности. Упражнения:

- «Воздушные буквы» (для глаз и рук): учащийся рисует в воздухе перед собой правой рукой букву «о», следя за ней глазами, а левой рукой рисует букву «а», потом обеими руками вместе. Упражнение укрепляет глазные мышцы, улучшает зрительно-моторную координацию, необходимую для чтения и письма.

- «Перевёртыш»: левая рука зажата в кулак и находится на голове, правая рука раскрыта в ладони и находится под подбородком. По команде учителя одновременно поменять положение рук на противоположное. Можно добавить хлопок в ладоши. Развивает скорость реакции, переключение внимания и моторную ловкость.

- «Круги»: учащийся делает круговое движение левой ногой и одновременно делает круговое движение правой рукой. Затем меняет ногу и руку. Упражнение улучшает двигательную координацию, снимает физическое напряжение.

- «Топнуть-щёлкнуть»: ученик топает левой ногой и синхронно щёлкает пальцами правой руки. Потом меняет ногу и руку. Развивает скорость реакции, увеличивает динамику движений.

3. Подготовка к письменным заданиям: цель – подготовка мелкой моторики руки. Упражнения:

- «Веер»: поочерёдно и как можно быстрее сгибать и разгибать пальцы рук веером. Сначала на одной руке, потом - на второй руке, а затем выполняется на обеих руках одновременно. Улучшает мелкую моторику и подвижность суставов, укрепляет мышцы кистей рук.

- «Пальцы здороваются»: соединить кончики пальцев обеих рук и поочерёдно постукивать пальцами. Сначала в одном направлении, затем – в другом. Повышает ловкость и точность движений пальцев.

- «Мизинец-большой»: учащийся показывает на левой руке мизинец, а на правой руке – большой палец и одновременно меняет положение пальцев. Со временем можно увеличить скорость выполнения упражнения. Развивает мелкую моторику и межполушарное взаимодействие.

- «Несимметричное рисование»: указательным пальцем левой руки рисовать в воздухе горизонтальную линию и одновременно пальцем правой руки рисовать вертикальную линию. Способствует синхронизации полушарий, снижает количество графических ошибок.

Нарушение у детей с ИН межполушарного взаимодействия мешает не только учиться, но и понимать других, взаимодействовать в социуме, контролировать свои эмоции. Нейрогимнастика синхронизирует работу полушарий, снимает напряжение и повышает общий тонус. В результате ребёнок становится спокойнее, внимательнее и активнее, что очень важно для социализации. В данном аспекте следует встроить упражнения в социальные ситуации. Лучший способ – обыгрывать упражнения как элементы общения.

1. Групповые перекрёстные движения (для контакта и синхронности): учащиеся встают в круг или в пары, хлопают накрест в ладоши рядом стоящего или передают мяч правой рукой в правую, а левой – в левую.
2. «Повторяшка»: один учащийся делает круговое движение правой рукой, второй учащийся повторяет это движение. Развивает внимание и умение взаимодействия.
3. Пальчиковые игры с диалогом (для развития мелкой моторики и коммуникации): учащиеся здороваются, пожимая ладошки, и машут рукой на прощание; один воспитанник показывает «хорошо» (большой палец вверх), а другой показывает «плохо» (большой палец вниз), затем можно поменяться ролями. 

Системное использование элементов нейрогимнастики в группе продлённого дня для учащихся с ИН младшего школьного возраста позволяет прогнозировать позитивную динамику по нескольким направлениям:

1. В моторной сфере: повышение точности и слаженности движений, прогресс в чистописании, рост скорости выполнения письменных упражнений.
2. В когнитивной сфере: усиление способности к концентрации и распределению внимания, развитие зрительно-пространственных представлений, более прочное запоминание языковых норм и лексики.
3. В эмоционально-волевой сфере: снижение психофизического напряжения, создание благоприятного эмоционального фона в коллективе, рост учебной активности и самостоятельности, улучшение вербальной и невербальной коммуникации.

Таким образом, нейрогимнастика является не просто вспомогательным, а стратегически важным компонентом здоровьесберегающей среды в группе продлённого дня. Её систематическое применение создаёт физиологическую базу для успешного обучения, социальной адаптации и сохранения психического здоровья учащихся с ИН младшего школьного возраста.

Список использованной литературы

1. Лопатина, Л. В. Преодоление речевых нарушений у дошкольников (коррекция стертой дизартрии) : учеб. пособие. / Л. В. Лопатина, Серебрякова Н. В. – СПб. : Изд-во «СОЮЗ», 2018. – 192 с.
2. Вайзман, Н. П. Психомоторика детей-олигофренов / Н. П. Вайзман. – М. : Педагогика, 1976. –  104 с.
3. Федулова, Д. В. Физическое развитие детей с умственной отсталостью / Д. В. Федулова, К. А. Бердюгин. – Екатеринбург : [б. и.], 2022. – 48 с.
4. Крупенникова, О. Как развивать мозг через движение / О. Крупенникова. – URL: semeynoe.com>magazine/theory/psy… kineziologiya/ (дата обращения: 12.09.2026).
5. Выготский, Л. С. Психология развития человека / Л. С. Выготский. – М. : Смысл, 2005. – 1136 с.
6. Семенович, А. В. Нейропсихологическая коррекция в детском возрасте. Метод замещающего онтогенеза / А. В. Семнович. – М. : Генезис, 2007. – 474 с..